【一次吃一整个柚子会胖吗】
你知道，葡萄柚热量低 。像一个中等大小的柚子 。剥去皮后，整个柚子剩余的柚肉约为1000-1500克 。总热量约为420-630卡 。相当于一顿饭的热量 。也就是说，如果你把一个柚子当零食吃 。然后长此以往很容易让人发胖 。
但是如果你把一整个柚子当饭吃 。那就不会让人变胖 。可见减肥期间偶尔吃点柚子是不会导致肥胖的 。
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