【决明子护肝要用多少克】
推荐日剂量约10-15g 。
虽然决明子有一定的护肝作用 。但决明子毕竟属于中药材之一 。过量食用容易增加胃肠道负担 。不利于人体肠胃健康；其次 ， 决明子性寒 。过量食用可能会加重人体的寒性 。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。对人体健康的危害 。一般建议正常人每天决明子的用量在10-15g左右 。
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