1、引起口腔溃疡
虽然青枣含有较多的水分 。但是它的含糖量不低 。比其他日期高一点 。吃大量的青枣会导致大量的糖分长时间滞留在口中 。口腔周围的上皮细胞由于渗透压而失去水分 。引起口腔溃疡 。
2、消化不良
青枣没有肉难消化 。但是吃多了会导致胃里堆积大量的膳食纤维 。严重影响胃对其他食物的消化 。再加上水果吃多了 。脾胃的消化功能也会下降 。容易引起消化不良 。
3.腹泻
大枣不是寒性水果 。但是，大枣含有丰富的水分和膳食纤维 。吃多了会刺激肠胃蠕动 。导致腹泻的发生 。
【青枣吃多了有什么坏处】
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