晋朝大书法家王羲之,为何不长寿？ _经验知识

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书法与长寿。历来是被大家认为是密切联系的。是锦上添花的两样幸事。而对于王羲之个人的寿命。我们要对他生活的那个年代的环境、生活条件以及王羲之个人本身的情况来进行考察他是否达到长寿。

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写字能够让人长寿。这是大家的共识。写字可以静心、凝神、调息、忘忧。这对人养生是有很大益处的。但如何写好字。写字时不能提高很快。遇到写字的瓶颈期带来的烦恼得不到平复。也是一个很有难度的问题。我想。那些大书法家都能克服在书法中遇到的困难。集各家所长。终成大家。也正是因为能够在心胸。气量、养生和等诸多方面修炼得比较好的结果；另有就是一生的境遇也很重要。

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据有人统计。三国两晋时人均寿命35-45岁。唐朝人均寿命55岁左右。明代人均寿命46—56 。清代清前期人均寿命45—51岁清后期人均寿命31—34岁。隋唐虞世南终年八十岁；唐代颜真卿被害时七十九岁；柳公权享寿八十八岁；明代文征明去世时九十岁；董其昌活到八十二岁；翁方纲寿八十五岁；包世臣寿八十一岁；吴昌硕寿八十四岁。这样看。王羲之生活在动荡混乱的东晋时期。他活到了59岁。比当时平均人的寿命也还是高出了一倍的年龄。寿命还算是高寿的。但比起来历代书法家的寿命。还是短的。如果从王羲之生活的年代和他的人生经历来看。他活到近60年。也实属不易。在王羲之《丧乱帖》中。我们也能体会到王羲之在战乱时的悲苦郁闷的心境。而让王羲之高兴的事只是看到了一场雪就让他畅快不已。就能让我们看到王羲之哪有什么能让他心情愉悦的心情呀！偶尔参加了一次春游。就让他兴奋不已。豪情大发。感慨万千。也就成就了千古名帖《兰亭序》。虽然我们看到《兰亭序》字体神采飞扬是借助于作者感受到了良辰美景、赏心乐事。但他感悟世事沧桑人生无常的内心还是苦楚和无奈的。

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我是站着练习书法的。而且是把纸挂起来写。这样就有了一个活动的过程。而且在习书时。注意集中精力。凝神静气。心清气爽。呼吸舒愉。动静结合。笔下生力。特别是在写到较低的位置时。半蹲着写。扎起了马步。开始时有些吃力。现在也能坚持写几个字了。这样在练习书法时。人进入一种超脱的境界。通过屈臂伸手。肩肘运动。增加腿部力量。就可得到柔和的全身锻炼。
其他观点：
患三高症。由足痹可知。高血压、糖尿病在古代没有长寿的。韩愈的家族有这种遗传病。一般三四十岁甚至二十几岁就死。韩愈活到五十以上算是高寿了。估计王氏父子不长寿也多因此。
其他观点：
我是一人。这个问题和学习书法有一定的关系。
书法并不能直接使人延年益寿。但是书法可以让生活更有雅趣。王羲之和王献之并不长寿。另有原因。
学习和喜欢书法的理由每个人都不一样。历代很多书画家很长寿。但是书法不会“直接”使人延年益寿。
一、历史留名的书画家有很多。长寿的确实不少。因为古代书画家尤其是明清之前。没有平头老百姓。古代能够精力用在书画的。基本上不必愁吃穿。
虽然很现实。但是真真切切的事实。并不是书画家练了书画能够延年益寿。而是他们生活比当时大多数人过的很好。才有闲暇和精力研究书画。
说到长寿。明朝著名的书画家文徵明（1470.11.28—1559.3.28）。享年89岁。
历史上少有的五代同堂的文人。五代同堂非常非常的不容易。