少量的食物不会有任何影响 。
【一早上空腹吃核桃对身体有害吗】早餐空腹吃少量核桃 ， 对身体不会有任何影响 。核桃含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素 。吃了之后 ， 对身体非常有益 。但是注意早上不要吃太多 。核桃富含膳食纤维 。太多的食物会让你有饱腹感 。这样会影响食欲 。而且核桃含有大量的油脂成分 。吃得太多对你的健康有害 。
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