要看是哪种 。
酸奶麦片的热量主要与所用酸奶和水果麦片的种类有关 。如果用的酸奶是无糖的 。所用的水果麦片只是熟燕麦、干果、坚果和其他配料的混合物 。然后酸奶、水果、麦片的搭配一般都不是很热量 。
但是，为了增加市场上出售的水果麦片的口感，白砂糖和蜂蜜也被用来膨化燕麦和干果 。如果用这种水果麦片 。再加上白糖太多的酸奶 。热度会很高 。
【酸奶水果麦片热量高吗】
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