对排便有好处 。
适量吃一点冬枣有助排便 。因为冬枣富含膳食纤维 。食用后可促进肠胃蠕动 。从而加速体内粪便和垃圾毒素的排出 。而且适量食用冬枣还能起到润肠的作用 。从而改善大便干燥 。所以像经常便秘的人，适量吃一点冬枣 。
【吃冬枣有利于排便吗】
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