![鸭蛋和香蕉能一起吃吗](http://img.readke.com/230801/193G05308-0.jpg)
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1、鸭蛋和香蕉是可以一起吃的,这两种食物并没有什么冲突,但是要记住香蕉是不可以空腹吃的,否则这样会对你的肠胃有很大影响的,所以在饭后半个小时到一个小时以后再吃水果会更好一些,香蕉是属于寒性的水果,所以也不要过多的食用,以免影响到肠胃 。
2、鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素,能够给人体补充大量的营养,并且极易被人体消化和吸收,对人体有一定的滋补作用 。鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多,但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋,因此鸭蛋的营养价值不可忽略 。
【鸭蛋和香蕉能一起吃吗】3、香蕉富含膳食纤维,在日常生活中如果有便秘的情况,可以吃些香蕉来缓解一下,香蕉中的营养物质可以有效的促进胃肠蠕动,恢复肠道功能,可以不用吃药就治好便秘 。
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