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专家提醒：高考期间五大注意事项

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“家长和孩子不要谈论高考、考生考完后不要对题……”高考专家、中科院心理研究所王极盛教授提醒家长考生高考期间五个注意事项 。
提醒家长：家长别陪考
高考期间是否送考，应根据考生个人情况而定 。有的孩子认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少 。但有的考生独立性较强，家长跟着，反会让他感到压抑不适 。总之，家长在决定是否送考时，应尊重孩子自己的意见，甚至送考人是谁，也应由孩子来“挑选” 。
提醒家长：莫问答题事
家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定 。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好心态的建立 。这两天，家长不要和孩子谈论高考的事，不要问孩子考得怎么样 。
提醒考生：午睡半小时
上午考完后，休息一会儿，吃午饭 。午饭后不要马上睡，稍微活动活动，散散步，听听音乐 。午睡30到40分钟即可 。家长一定要提醒考生，以免考试迟到 。
提醒考生：考完别对题
考完就完，考一科少一科，不对题，不与同学讨论答得对还是错 。同学如果主动跟你讨论，也最好婉言谢绝，这样对双方稳定情绪都有好处 。
提醒考生：关注下一科
每科考试结束后，要及时总结经验，调整考试对策和考试心态，以利于再战 。考得好的，要防止骄傲自满，不要以为“高考就这样了，没有什么了不起”，这样会掉以轻心，影响到以后几门考试 。考得不好也不要灰心，后头还有好几门呢，把后面几门考好，比什么都重要 。
【专家提醒：高考期间五大注意事项】

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