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【来月经可以喝蜂蜜水吗】来月经可以喝蜂蜜水 。蜂蜜水是一种富含维生素和氨基酸、矿物质类营养素的饮品 。蜂蜜水有润肠通便和改善睡眠的作用 ， 在月经期饮用可以改善睡眠不好的症状 。月经期间喝蜂蜜水 ， 不会影响卵巢的分泌功能 ， 不影响月经经期和月经血量 。蜂蜜水不会影响子宫壁的正常收缩功能 ， 不会引起痛经的症状 。
月经期间适量的喝蜂蜜水能够促进肠胃蠕动 ， 避免便秘 。蜂蜜有调节免疫的功能 ， 能够增加女性免疫功能 ， 但是也不宜多喝蜂蜜水 ， 因为蜂蜜有丰富的糖分 ， 如果喝的过多会导致血糖升高 ， 甚至出现糖尿病 。对于有糖尿病的女性 ， 要禁止喝蜂蜜水 ， 以免引发糖尿病病症严重 。
女性在经期除了喝蜂蜜水之外 ， 也要适当的喝温热开水 ， 也有助于促进经血排出 ， 缓解腹部不适症状 。经期要注意隐私部位清洁卫生 ， 卫生巾要及时更换 ， 避免阴部长期处在闷热潮湿环境中 。
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