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冲蜂蜜冲蜂蜜水的水温最好在40～50度 ， 最高不宜超过60度 ， 否则会破坏蜂蜜中的维生素、矿物质等；冲蜂蜜水时要先放蜂蜜 ， 然后再冲入适量温水 。用玻璃杯或者陶瓷杯 ， 不能用金属器皿 ， 因为蜂蜜呈酸性 ， 会与金属起氧化反应 ， 淅出的物质会使蜂蜜水变质；经常适量正确的喝蜂蜜水 ， 可以调节肠胃功能 ， 清除体内毒素 ， 能够润肠通便 ， 防治便秘 ， 美容养颜 ， 增强抵抗力 。
冲蜂蜜水时可搭配其他材料一起冲泡 ， 例如加些干柠檬片或柠檬汁可制成美容养颜的柠檬蜂蜜水 ， 加些姜末或姜汤可制成温肺止咳的姜汁蜂蜜水 ， 而加些红枣一起泡则可制成补气养血的红枣蜂蜜水 。
【蜂蜜水怎么冲】买来整个的新鲜柠檬 ， 将柠檬切片装在小玻璃瓶中 ， 放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面 ， 放一片洒一点 ， 直到整个柠檬装完 ， 就这样然后盖好盖然后放冰箱 ， 利于保存 ， 不至于会浪费 。要喝的时候取一片柠檬放在杯中 ， 然后加一勺蜂蜜 ， 用温水冲调就可以 ， 开水会破坏蜂蜜的成份的 。柠檬会很酸的 ， 可以多加些蜂蜜 ， 根据自己的口味来！
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