建议早餐前和晚餐后吃 。
阿胶固元膏营养价值丰富 。早上空腹前胃里没有食物 。这个时候适量吃一些阿胶固元膏，可以帮助人体补充能量 。有一定的饱腹感 。它可以使人体为一天的工作和学习做好准备 。
其次，阿胶固元膏有一定的改善睡眠、护肤的功效 。饭后进食有助于改善人的睡眠状态 。促进人体对食物的消化和吸收 。这对人体健康有好处 。
【一天吃固元膏最佳时间】
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