因人而异 。
羊肉和板栗对补肾有一定的治疗作用 。但是每个人吸收食物和自我代谢的能力是不一样的 。可能有人会觉得吃羊肉补肾更有效 。有些人对栗子更明显 。建议搭配多种补肾食物食用 。效果最好 。如桑葚、黑豆、黑芝麻、韭菜、枸杞、核桃、小米、山药、芡实、牡蛎、甲鱼等 。
另外，肾虚可以通过日常生活中增加运动、服用一些补肾的中草药、艾灸、按摩、针灸等手段进行调理 。滋肾 。
【羊肉和板栗哪个补肾效果好】
推荐阅读
- 你现在在用什么漂亮的壁纸？
- 你认为《欢乐颂》五美中谁最适合一起过日子？为什么？
- 大米要淘洗几遍才健康
- 好看的苹果XR壁纸最好是欧美风格,你们有图片推荐吗？
- 《王者荣耀》国服最强赵云重新开播,“涉黄”事件已过,你觉得童子的人气会下滑吗？
- 猕猴桃怎么判断坏了
- 你收藏了哪些好看的手机壁纸？
- 要腐、腐、腐 有没有王者荣耀里英雄的故事？
- 长期吃预约煮饭好不好