增加肠胃负担
一般来说，橙子的营养价值和食用价值都比较高 。适量食用不会对人体健康构成威胁 。而是因为橘子凉 。过量食用可能会加重体内寒气 。从而增加胃肠道的负担 。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。它对人类健康构成威胁 。
刺激胃
橙子含有一定量的有机酸 。过量食用易加重人体胃肠黏膜 。可能会导致人体出现一系列肠胃不适症状 。对人体健康的危害 。
导致肥胖
橙子含有一些糖 。过量食用而身体不能及时吸收代谢 。很容易导致这些糖在人体内转化为脂肪 。可能会导致肥胖 。
【吃橙子过量什么害处】
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