【糖尿病人吃红心柚还是白心柚】
血糖稳定了就可以吃了 。
血糖控制理想的时候 。即空腹血糖可以控制在7.8mmol/L以下.餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下时 。糖尿病人可以适量吃水果 。
尤其是柚子，含糖量低 。低血糖指数的水果更适合食用 。但是水果应该在两餐之间吃 。避免过量摄入一次性碳水化合物 。增加胰腺的负担 。一般是早上九点半左右 。下午三点半左右 。或者晚饭后1小时或者睡前1小时 。而不是加餐 。食物的量不能太多 。考虑每天吃150-300克 。
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