建议23-35岁之间 。
一般情况下 ， 只要不适合10岁以下的女性 。然后就可以适当吃阿胶了 。但是 ， 阿胶有很强的滋补作用 。乱吃不仅导致浪费 。也可能对人体健康造成危害 。所以一般来说 ， 女性吃阿胶的最佳年龄一般在23-35岁之间 。
阿胶有滋阴补血的功效 。产后妇女 。或者月经后 。如果不及时补充营养 。它可能会导致出血性贫血 。阿胶能明显提高血液中红细胞和血红蛋白的含量 。对各种原因引起的缺铁性贫血有很好的疗效 。
【女人吃阿胶的最佳年龄是】
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