效果不错 。
红豆薏仁茶的原料薏仁，中医常用于水肿、脾虚等症 。红豆也常用于水肿等症状 。这两种食材都有很强的利尿作用 。还有健脾和胃的功效 。属于去湿效果好的食品 。
【红豆薏米茶祛湿气效果好吗】但是去除水分需要一个漫长的过程 。如果想更快的达到效果 。平时可以配合运动 。通过出汗来帮助消除湿气 。同时，调整好日常生活 。避免熬夜、饮食不规律、吃辛辣、刺激、寒硬食物增加脾胃负担 。
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