1.梨树
梨的含水量高达84% 。被称为“天然矿泉水” 。新鲜多汁 。中医认为梨味甘，微酸，性凉 。入肺、胃经 。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效 。
2.北山柑菜
山竹被称为“果中皇后” 。冰冷的性爱 。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效 。泰国人把山竹和榴莲称为“夫妻果” 。因为榴莲吃多了上火的时候 。吃几个山竹可以缓解 。加热它，冷却它 。可以很好的中和 。并起到降火的作用 。
3.火龙果
火龙果也是一种凉性水果 。而且水分和膳食纤维也比较多 。对清热降火、口干、便秘等症状有很好的效果 。尤其是红色火龙果富含花青素 。和维生素C.吃了它，还能美容抗氧化 。
4.葡萄柚
中医认为 。柚子肉是凉的 。酸甜苦辣 。具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功效 。也是降火的好果 。
5.西瓜
中医认为 。西瓜味甘淡，性寒 。具有清热解暑的功效 。生津止渴 。利尿 。开胃、消化等功能 。减少火灾的功能也值得赞赏 。而且冰镇西瓜对于上火引起的口干舌燥是福音 。以及西瓜霜等降火药物 。
6.草莓
草莓又甜又凉 。归脾、胃、肺经 。它滋润肺部，产生液体 。脾胃 。利尿消肿 。解热降火的功效 。适用于肺热咳嗽 。食欲不振 。小便短 。热、烦渴等 。
【十大降火水果有哪些】7.香蕉
中医认为香蕉味甘，性寒，微涩，无毒 。具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降血压、利尿的功效 。对阴虚肠燥或血热气滞者如口渴、便秘者尤佳 。脾胃虚弱、阳虚的人如果吃香蕉，会适得其反 。会让虚火更旺 。所以胃痛、腹寒、脾胃虚寒的人要少吃 。
8.柿子
柿子性寒 。又甜又涩 。入心、肺、大肠经 。具有清热的功效 。润肺 。金圣解毒的功能 。可用于咳嗽 。吐血 。口渴难耐 。口腔溃疡 。热痢疾 。便血等症状 。对上火引起的便秘、口干、口腔溃疡有效 。
9.猕猴桃
猕猴桃又叫奇异果 。它尝起来又酸又甜 。性冷淡 。具有退热作用 。解渴 。健康的胃 。淋证的效果 。是啊，烦人的高温 。解渴 。肺热干咳 。消化不良 。湿热黄疸 。石林 。痔疮等症状有很好的治疗效果 。每天上火后吃个猕猴桃也能降火 。
10.桑树
中医认为桑葚性味甘、寒 。入心、肝、肾经 。具有滋阴补血、润肠生津的功效 。可用于治疗阴虚血虚、阴虚口渴、头晕耳鸣、肠燥便秘 。上火的症状包括口渴和便秘 。
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