营造无烟环境
如果你想戒烟 。首先，我们应该为自己创造一个无烟的环境 。把你的电子烟、香烟、打火机、烟灰缸等与香烟有关的物品藏起来 。或者让它出现在眼前 。这样会降低吸烟的欲望 。也可以找个伴一起戒烟 。这样我们可以互相监督 。
口香糖
另外，可以在口袋里准备一些口香糖或者糖果 。当你对吸烟上瘾时，你可以吃一些口香糖或糖果 。这也有助于减少吸烟的欲望 。
【有哪些戒烟的妙招】
推荐阅读
- 如何躲避王者荣耀的“官方制裁”？
- vivo重回全球前5名,靠的是什么？
- 学籍资料是什么东西 学籍材料是指什么
- 5条鱼的寓意是什么意思 鱼4条的寓意
- 电子烟抽多久会上瘾
- 汽车发动机加不上油什么原因 发动机加不上油都有哪些原因
- 感觉王者荣耀制裁方式已改变,降低日活不再奏效,已按照天数来制裁玩家,你发现了吗？
- 猫最怕什么味道 猫最怕什么味道的东西
- 猫生的都是死猫为什么 猫生小猫为什么会死