雪莲果的吃法有很多 。但是如果你先把它作为一种饮食 。然后你需要尽量在低热量的区域吃 。一般建议用雪莲果做沙拉 。那就不要吃主食 。只吃沙拉，如水果和蔬菜 。鸡蛋等蛋白质食物需要添加 。沙拉热量低 。但是饱腹感足够强 。也就是可以控制人体的热量摄入 。而且对人体减肥也有一定的促进作用 。
【减肥期间怎样吃雪莲果】
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