寒冷的冬季是各种疾病的高发期，冬季睡觉保暖不当则容易出现落枕的情况，拥有患者的正常活动，那么落枕了该怎么办呢?下面中医就为大家介绍治疗落枕的8个中医疗法 。
一、按摩疗法
患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，使颈部肌肉放松，再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，最后在颈部涂红花油或风油精，用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下，帮助疏通经络、调畅气血 。
二、拔罐疗法
首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐 。
三、耳穴压豆疗法
取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定 。每日按压3次，每次2分钟 。
四、运动疗法
坐在椅子上，**挺起，头先向下低，以下颌骨挨着**为止，然后向上仰头，眼睛看向天花板 。停留3秒钟后再低头，如此反复20次 。
五、抚摸疗法
患者正坐，医者立于一侧 。先用双手从患者头顶分别向左右抚摸，到耳尖为止，再用双手从两鬓角向后抚摸，到耳尖为止，然后用双手从两耳尖开始，沿着耳前向颌骨方向抚摸，最后用双手从太阳穴开始，沿耳尖、耳后、颈部方向抚摸，到冈上肌为止 。抚摸时手法要轻柔，遇到痛点时，轻柔按压10余下，以增强效果 。
六、药枕疗法
用葛根100克，威灵仙60克，独活、羌活、防风、苏木各30克，一同打碎，加晚蚕砂200克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于颈部疼痛处 。
七、中草药内服疗法
材料：葛根、赤芍各12克，麻黄6克，桂枝10克，甘草4克，生姜3片，大枣3枚 。
做法：将上述材料用水煎汁，分2次服用，每日1剂 。
八、刺灸疗法
针刺大椎、风池、天柱、外观、肩外俞、绝骨等穴，并可加灸 。每次5穴，每日1次，交替针刺 。
【盘点：治疗落枕的8个中医疗法】
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