你不能 。
筋膜只能缓解肌肉 。它没有瘦腿的效果 。如果想达到瘦腿的效果 。只有通过锻炼 。同时控制饮食也能达到目的 。
但是运动过后 。小腿肌肉一直处于用力状态 。导致肌肉组织处于不规则的坚硬状态 。一直没有放松和拉伸 。会导致小腿看起来很粗 。
但用的是筋膜枪 。它可以放松小腿肌肉组织 。避免肌肉和筋膜粘连 。软化小腿肌肉 。防止肌肉腿 。
【用筋膜枪可以瘦小腿吗】
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