温中散寒
【冬天艾灸的好处与功效】艾灸的主要材料是艾叶和艾条 。艾蒿是温暖的 。用它来艾灸 。可以疏通经络 。同时，为身体蕴阳 。避免冬季因阳气不足而受寒受伤 。起到温中散寒的作用 。这对人体健康有好处 。
疏通经络
生活中很多人都是低头族 。玩手机的时候一般会静坐很久 。久而久之 。颈部、腿部等经络会被堵塞 。此时艾灸有助于促进人体血液循环，疏通身体经络 。调和脾肺功能，健脾胃 。
壮阳补肾
人体的督脉、膀胱经、脉象都是顺着腰走的 。冬天艾灸可以温暖这些经络 。俗话说“经脉总规总痛” 。冬季艾灸命门、肾俞、腰阳关等大补阳补肾穴 。具有良好的壮阳补肾功效 。
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