不高 。
【吃了一个柚子热量高吗】一个柚子的食用柚肉约500克 。吃一个柚子可以提供大约190卡路里的热量 。相当于吃了一碗半米饭 。总的来说 。吃一个柚子热量不高 。但是不建议一次吃一个柚子 。因为柚子是凉的 。含果酸、糖、膳食纤维、水等营养成分较多 。刺激胃是多么容易 。引起腹痛、腹泻、腹胀、消化不良等不适症状 。
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