能起到一定的减肥效果 。
游泳本身就是一项消耗大量能量的运动 。而且冬天温度更低 。这个时候游泳会消耗更多的能量 。从而达到燃烧脂肪的效果 。而且冬泳可以加速身体的血液循环和新陈代谢 。所以冬泳可以达到减肥的效果 。
【冬泳减肥效果好吗】
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