冬泳的危害 _经验知识

容易感冒
天气环境比较冷。这个时候，如果你在冷水中裸泳，你的身体将完全暴露在寒冷中。这些寒战很容易进入体内。对于那些抵抗力低的人。冬天游泳后容易感冒。
容易低血糖。
游泳时，身体消耗大量能量。温度过低时游泳需要更多的体能。时间长了容易出现头晕乏力等低血糖。会有安全隐患。
容易抽筋。
冬天游泳水温比较冷。如果不做热水运动，直接下水游泳。当身体受到寒冷刺激时，很容易抽筋。然而，在冬天，游泳的人通常较少。这是非常危险的。
【冬泳的危害】

冬泳的危害

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