是的 。
黑米在制作米糊的过程中不会损失营养 。还能保留大部分营养成分 。在制作米糊的过程中 。黑米已经是很小的颗粒了 ， 已经加热煮熟了 。这样做出来的米糊更容易被吸收 。营养也能被人体更好的利用 。所以黑米变成米糊的营养利用率也提高了 。不会造成营养的流失 。而且黑米糊水分少 。吃的时候更容易饱 。
【黑米打米糊有营养吗】
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