【香肠炒油菜的做法及功效】 【原料】
油菜200克，香肠50克 。
【调料】
植物油15克，盐10克，酱油5克，料酒2.5克，味精1.5克，姜末，葱花各少许 。
【做法】
1.香肠切成薄片 。
2.油菜洗净，切成短段，并把梗、叶分开放置 。
3.锅置火上，放入植物油，烧热后下入姜末和葱花，炒香后放入油菜梗，翻炒片刻，下入油菜叶，炒至半熟时倒入切好的香肠，淋入酱油，旺火快炒几下即可出锅 。
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳，菜烂肉香，富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，孕妇常食能防病强身 。
推荐阅读
- win10家庭版升级专业版
- 鸡枞菌豆腐汤——降低血脂健脾和胃
- 可爱的文案句子
- 王者荣耀登录背景怎么修改？登陆背景修改教程分享
- 2021给老婆情人节祝福语
- 酷连WiFi怎么赚金币 酷连WiFi赚金币教程
- 泗阳县景点
- win10输入法切换不了怎么办？win10输入法切换不了解决方法
- 茶叶为什么揉捻成球形