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二、尽量多学习些有用的东西以备不时之需 。既排解了当前苦闷和忧虑 。也为今后做好不时之需 。
人到中年各方面的困境和压力不清自来 。有健康的、也有职业的、还有社会和家庭的 。怎么去应对 。是个值得探讨的问题 。
在这些所有的压力和困境当中 。职业的危机是最让人担心和忧虑的 。有时候我们选择逃避 。有时候却不得不面对！一旦丢了先吃维持生计的工作 。你还有别的求生的手段吗？这个问题恐怕是很让人恐惧的问题 。也让人很是忧虑？大家知道人到中年金已经进入了职业黄昏 。事业的危机与日俱增 。为了有备无患未雨绸缪 。我们就要提前做好各种应对的准备 。譬如积极充电、譬如利用业余之间多学习一些安神养命的技能等 。充电和学习既能化解当前的苦闷 。也为今后即将或可能到来的危机做好了应对 。所以值得一试 。
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三、保重身体 。迎接未来。
人到中年身体状况每况愈下 。健康的维护至关重要 。
实践证明 。忧虑对情绪不好 。对健康也很不利 。所以要学会排解自己 。多参加一些娱乐和体育活动转移一下注意力 。也许对自己会有好处 。总之 。心境要豁达 。遇到困难不要怕 。因为办法总比困难多 。要坚信再大的困难也会迎刃而解的！保重好身体 。未来还是美好的！为了美好的未来 。我们虽然很艰难我们要自信要开心决不苦闷 。
【扎心了！不敢辞职的中年焦虑该如何安放？】一家之言 。仅供参考 。不喜勿喷 。为便于交流和探讨 。欢迎加关注、点赞、转发、留言 。谢谢大家！
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