扎心了！不敢辞职的中年焦虑该如何安放？ _经验知识

不敢辞职的中年人。身处焦虑之中。不外乎有以下几点：
1、担心辞职会导致家里的经济压力增大
中年人肩负的责任很重。还房贷还车贷。精打细算。苦不堪言。尤其是身处消费高的繁华城市。
生活的花销比较大。上有老人需要赡养。下有孩子需要抚养。自然难免焦虑。
2、担心辞职再找不到合适的工作
如果辞职。另找一份工作。工资待遇等水平也许不比现在的高。因此即便对目前的工作不够满意。也不敢轻易做出决定。在公司里已经干了很多年的人。积累了一定的人脉。情感上会有份依赖。
3、担心会被淘汰
在单位里人才辈出。不进则退。如果停滞不前。又没有一技之长在手。如果不及时充电。为自己补充知识能量。很容易被有才能的年轻人所淘汰。必须利用空闲时间。多学业务知识。用已积累的经验。活学会用。才能利于不败之地！
辞职与否。没必要瞻前顾后。既不盲目做决定。也不要委屈自己。不用总是焦虑万分。产生不良情绪时。一定要想办法调解。学会释放。宣泄自己的不良情绪。养成良好的心态。去勇敢面对。可以约三五好友。喝喝酒。聊聊天。侃侃大山。或者带家人一起去旅游。寄情于山水。或者去健身。去看电影。去打球等等。都能让你的心态放松下来。别总想着中年人的苦。想想中年人的甜。上有父母身体健康可以孝顺。下有活泼可爱孩子可以欢笑。还有相濡以沫的另一半。有个安逸温馨的家。有份稳定的收入。你还焦虑什么！知足常乐。才能过好平凡人快乐幸福的生活！

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扎心了。不敢辞职的中年焦虑该如何安放？
我认为。作为一个中年人。相对来说性情比较稳定。大是大非应该经历不少了。所以没必要为“敢辞职或不敢辞职”而焦虑。
要提的起。放得下。虽然中年人。上有老。下有小。但还是要活的有信心。有方向。坦然面对。不要因为是中年人。就产生特别大的压力。只要想到、做到、做好。就行了。不能一味地因为是“中年人”而前思后想。裹足不前。正因为是中年人。我们才经历风霜。明白自己可以做什么。不可以做什么了。因此。中年人更要调整好自己的心态。积极面对现实。努力当下。争取未来。世界很大。中年人要登高望远。充分挖掘自己的能量。把优秀的东西展示给工作岗位、展示给你的同事、展示给你的领导！
中年人能够敢辞职就是乐观的表现。动力的提升；中年人敢创业。更是无惧年龄大小。而是体现自我价值、实现远大抱负。这样人物案例不在少数。比如任正非44岁创立华为。现在成为世界首屈一指的通讯公司；褚时健73岁承包几千亩荒山种植“褚橙” 。而名扬商界；姜子牙年逾古稀成一国之君。而治理天下。
作为中年人。还有一个最大的优势是。你拥有一定层级的人际关系。所以这个年龄段的人。把自己进行再规划。使自己的工作能力表现得恰到好处。为你的后半身生活或荣耀。添砖增瓦！
所以作为现代中年人。有什么担忧的呢！
我们所处的时代。是一个社会稳定且不断发展的时代。行业众多。选择面广。在这样一个美好的时代。在这样一个美好的年龄段。上可以孝敬父母。下可以拉巴子女。其乐融融。何忧之有！只要你规划好你的工作。计算好你的收入。中年人的这个年龄段其实最幸福！
希望我的回复能够帮到你！

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看到这个题目。作为中年人感觉也似乎曾遇到过过类似的问题。有过类似的心情。所以就试着来回答：
一、弄清焦虑的来源。积极面对、放飞自我。
说实话现在的职场竞争都很激烈。处于其中自然是比要面对这样和那样的问题。既然有问题就要想着去解决。不要带着情绪去工作。现在我们再来看看职场里那些常见的问题一般都是这么解决的。也许工作难度大、也许要做的事情总是不那么一帆风顺等等。也许是这些原因导致你根本不喜欢这份刚走却不得不去做。既然是这样。如果你没有别的好的去处就只有坚持。也不得不去坚持。不得不去做！与其愁眉苦脸是一天。开开心心也是一天。就要尽量使自己开心起来。不开心的事情先不去想他。努力做好当前。即使失败也不自责！