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豆腐是解酒佳品 实用6个小妙招减轻醉酒

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工作应酬 ， 餐桌上少不了酒的身影 。当白领丽人避免不了喝酒这件事的时候 ， 就要备好解酒的小贴士了 。这些减轻酒醉的生活实用小妙招 ， 还不赶快收藏！
豆腐是解酒佳品
【豆腐是解酒佳品 实用6个小妙招减轻醉酒】人会醉酒 ， 是因为一种化学物质——乙醛 。豆腐作为饭桌上的常见菜肴 ， 恰好也是乙醛的克星 。豆腐的大豆蛋白中含有较丰富的半胱氨酸及维生素B1、B2 。半胱氨酸能使酒精中的乙醛分解 ， 迅速排泄出体外 ， 而维生素B1、B2也是酒精代谢的主要物质 ， 可以减轻心脏和肝脏的负担 。因此 ， 白领外出应酬 ， 不要忘了点一道豆腐菜肴 ， 如青菜豆腐汤、皮蛋豆腐等 。
酒前酒后减轻醉酒的小方法
1、在喝酒半小时钱 ， 喝适量牛奶或酸奶 。因为牛奶或酸奶在胃壁可以形成保护膜 ， 进而减少酒精进入血液达到肝脏 。
2、高浓度膳食纤维素片 ， 在酒前半小时服用 ， 服用后饮足量白开水 。由于纤维素遇水后迅速膨胀 ， 释放出大量阳离子能把酒精包裹起来 ， 使其不进入消化循环直接排出体外 ， 就可以减少酒精对肝脏和身体的伤害 。
3、喝酒以后 ， 就适当吃肉类和油脂 ， 对调整好身体的部分功能有帮助 ， 可以使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜 ， 就可以防止酒精渗透胃壁 。
4、喝多了酒的较好办法就是中途去扣喉 ， 可以偷偷去洗手间吐 。吐不出来 ， 用手伸到喉咙抠 ， 死抠也要吐哦 。吐了以后再用冷水洗个脸 。
5、喝酒后 ， 喝蜂蜜水 ， 可以防止酒后头痛 。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ， 就要促进酒精的分解吸收的作用 ， 就可以减轻头痛症状 ， 尤其是是红酒造成的头痛 。除此以外 ， 蜂蜜还能催眠 ， 能使人很快入睡 ， 同时第二天起床后也不头痛 。
6、喝酒后 ， 喝西红柿汁 。西红柿汁富含特殊果糖 ， 可以帮助促进酒精分解吸收 ， 一次饮用300ml以上 ， 就可以使酒后头晕感逐渐消失 。

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