目前各种水果都在迎合消费者的甜味 。会培育含糖量更高的品种 。但是有以下十种经常吃的水果，含糖量低 。比如：
1.黄瓜：100g含糖量在2g左右 。
2.西红柿：100g含糖量约2-4g 。
3.雪莲果：100g含糖量在3-5g左右 。虽然尝起来很甜 。但大部分是低聚果糖 。不易被人体吸收和利用 。
4.西瓜：100g含糖量4g 。但是吃多了容易 。控制数量 。
5.草莓：100克含糖5.7克 。它尝起来又甜又酸 。
6.杨桃：100克含糖5.3克 。
7.枇杷：100克含糖6.6克 。
8.樱桃：100克含糖7.9克 。
【十大低糖水果排行榜】9.番石榴：100克含糖7.9克 。
10.猕猴桃：100g含糖量8.1g 。它尝起来很甜 。
水果的甜度和含糖量没有绝对的关系 。因为不同种类的水果含有不同种类的糖 。比如糖中所含的果糖就比蔗糖甜 。但果糖对血糖的影响不如蔗糖 。
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