不建议吃太多 。
大多数橙子和柑橘的含糖量在10%到12%之间 。金桔每百克含糖量约为13.7克 。含糖量适中的水果 。
【金桔血糖高的人能吃吗】金桔虽然含糖量中等 。但是金桔的血糖指数并不是很高 。所以对于血糖高的人来说 ， 在血糖控制稳定的前提下 ， 可以适量食用 。但是最好在两餐之间吃 。并且吃完后适当减少下面的饭量 。
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