2、有胃病的人不建议多吃苦的蔬菜 。特别是苦瓜 。莴苣 。苦菊等 。因为这些食物大多属于寒性 。脾胃虚寒的人最好不要吃 。另外有一些蔬菜当中含有未经软化的纤维比较高 。再就是有一定量的抗营养物质 。比如草酸等会对胃肠道造成刺激 。所以很多蔬菜不建议生吃 。
3、有胃病的人通常不建议吃酸性的水果 。比如柠檬 。葡萄 。李子 。杨梅等 。容易造成慢性胃炎反酸 。对胃溃疡也会形成刺激 。脾胃虚弱的人少吃寒性的梨 。柚子等水果 。
4、有胃病的人最好吃 。少吃或不吃肥肉 。因为其中脂肪的含量比较高 。容易刺激消化道收缩 。可能会减慢胃排空 。会加重便秘 。也可能会增加胃肠道的蠕动 。导致腹泻加重 。油炸过的肉类更不利于胃肠道的健康 。
文章插图
有胃病的人日常饮食需要注意的方面非常的多 。比如；胃病的患者不能吃刺激性食物 。比如辛辣的、酸的、甜的这些刺激性比较大的食物会刺激胃黏膜 。胃部会出现不适的症状 。胃病的患者是靠三分治七分养 。饮食要清淡 。养成三餐定时定量的好习惯 。适量吃一些精粮 。减少粗粮的摄入 。防止对胃部造成负担 。早睡早起 。每天坚持锻炼都是对病情恢复的有利因素 。
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