胃最怕的三种水果？( 二 ) _经验知识

日常生活中。养胃预防胃病。这3招最好用
第一招：定期检查
日常生活中。预防胃癌。做到定期检查是必不可少的。尤其是胃癌的一些早期症状。比如大便潜血。通过肉眼观察是很难发现的。定期检查。做到早发现、早诊断、早治疗。能有效预防胃癌的发生。
第二招：坚持运动
要想预防还应该坚持运动。运动能够促进全身血糖循环。可以加速新陈代谢。能够促进肠胃的蠕动能力。有利于肠胃的健康。所以。在平时一定要坚持体育锻炼。既能促进身体健康。而且可以缓解压力。能够达到身心健康的目的。

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第三招：喝点养胃茶水
食材及制作方法：丁香、丁香叶、猴头菇、莲子、山药、山楂、砂仁七种食材搭配制成仰味灵。温开水过洗。再用沸水煮10分钟。即可饮用。不想自己煮的。也可用同配方茶包“仰味灵”省时方便。效果也是一样的。
七种成分相互配伍的配方茶。道香醇可口。口感非常好。每天泡一杯喝。轻松改善胃寒、胃痛。更是胃溃疡、十二指肠溃疡。胃炎患者的福音。此方最早出自《千金翼方》的食疗方。经后人研制加入了更多养胃食材。对人体肠胃的养护作用锦上添花。
其他观点：
据统计显示。中国胃病新发病例已经接近全世界胃病人数的一半。胃病已经成为中国之殇。
胃病呈现年轻化趋势。多发于35岁以上人群。19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。
胃炎、胃溃疡已呈现年轻化趋势。也越来越引起关注和重视

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胃不好。往往会出现3个现象
一、恶心
如果是身体上出现恶心的症状有可能就是脾胃不好了。因为身体内的寒气比较严重。从而就会身体上有恶心的症
二、容易上火
如果是脾胃不好的人就会特别容易上火。从而就会引起嘴唇上的一些破裂或者是疼痛。所以说如果是身体上有嘴唇破裂的情况
三、脸色暗黄
脾胃不好的人。大多数都是因为湿气所引起的。所以说如果是有湿气的人就直接会影响到我们的食欲。就会使我们的营养跟不上。从而就会使脸色发黄、发暗、脸色特别的难看

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一、桃子
如果是肠胃功能比较弱或者是患有肠胃疾病的患者。吃多桃子就会导致肠胃负担加重。
二、鲜枣
因为鲜枣中的膳食纤维比较高。这种物质不容易被肠胃所吸收。大量的摄取会导致肠胃受到刺激。而且鲜枣的皮比较坚硬。患有胃病的人胃黏膜比较差。多吃鲜枣容易让皮弄伤胃黏膜。
三、猕猴桃
因为猕猴桃性寒。大量食用会让身体的阳气被耗损。也就容易出现胃气不足。另外猕猴桃中所含维生素c以及果胶在进入肠胃后会增加胃酸。也就容易出现反酸等症状。

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一水
茶疗。调理胃病。具有其独特的优势
热茶。温和持久。是调理脾胃。最便捷的方式之一
用一些药食两用小植物。泡水代茶饮。对于胃部健康。十分有益
仰味灵。泡水喝。可杀菌消炎。养胃止痛。保护胃部健康
制作方法：准备百结叶、猴头菇、百结花、山药、山楂、莲子、砂仁这些材料；
纱布包裹起来。放入开水中煮 30分钟左右。取汁饮用。一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶仰味灵。开水冲泡饮用。

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《千金翼方》记载。将其阴干。冲汤代茶服。可治肝胃气
能治腹中冷痛。胃浣积寒。顺行血气、安神、通便。降火气。可调理血气、促进血液轮回。能活血化瘀。可缓和情绪。
泡水喝。养胃暖胃。消炎止痛。是非常不错的选择。
二粥
1、山药百合大枣粥
将山药90克。百合40克。大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃。诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者。患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。