胃最怕的三种水果？( 三 ) _经验知识

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2、桑椹粥
将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥。调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。
三物
1、山药
在冬季多吃一些山药对养胃护胃有一定的好处。可以在平时多注意有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝。能有效缓解胃部不适。

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2、红薯
性平。味甘。补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中。暖胃。肥五脏。”天寒食用。正气养胃。化食去积。兼可清肠减肥。
3、卷心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。

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其他观点：
很多疾病和生活习惯密切相关。胃病就是典型的例子。今天老李总结了引起胃病的一些习惯。得出胃最怕的5个字。快看看你犯了几个？

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少吃这3种水果
山楂
酸酸甜甜的山楂。可开胃。但要少吃。切莫贪嘴。古代医学中记载：“山楂破气。不宜多食。多食耗气。损齿。”
山楂的果胶和单宁酸含量高。大量食用。容易形成胃结石。甚至引起胃溃疡、胃出血。甚至胃壁坏死和穿孔。
猕猴桃
猕猴桃。属寒性。过食损伤脾胃的阳气。会产生腹痛、腹泻等症状。
此外。其所含的大量果胶成分。会增加胃酸、加重胃的负担。产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
所以。猕猴桃。也要少吃哦。
鲜枣
鲜枣虽好。但若吃太多。会伤肠胃。一次大量摄入会刺激肠胃。造成胃肠不适。
此外。枣皮薄而坚硬。边缘很锋利。如果。胃黏膜刚好有炎症。或者溃疡。会加重疼痛和不适。

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1、大蒜吃大蒜可以抑制幽门螺杆菌。这是真的。更多的时候。我们会发现在大蒜种植区。他们胃癌的发病率较低。吃大蒜时。还可以抑制亚硝酸盐。从而预防癌症。吃大蒜时。最好选择生吃。但不要多吃。一天吃两三瓣。
2、花生如果你养成吃花生的好习惯。我想它会帮助你保持胃。吃花生可以减少体内胃酸的分泌。如果胃酸过多。可能会引起胃病。3、土豆马铃薯具有调理胃肠、益气健脾的作用。特别适用于习惯性便秘、胃十二指肠溃疡疼痛者。除了吃上述三种食物外。我们还可以多喝水来滋养我们的胃。在正常运作中。我们身体最不可缺少的部分是水。它能滋养人和胃。

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【胃最怕的三种水果？】除了多吃上面三种食物。还可以喝一种中医食疗水将百结、猴头菇、山药、莲子、砂仁。一起制作成仰。味。灵。此方出自《千金翼方》中记载的一个养胃、助消化的食疗方。1、丁香：在《本草纲目》上早有记载：丁香能养胃健胃。并可杀菌除口臭。古代人啊。非常流行嚼丁香叶。类似于现在的口香糖2、猴头菇：有养胃助消化、治疗胃部疾病的作用：在古代就有食用猴头菇的记载。而且现代医学的研究表明。猴头菇能够有效的治疗胃炎、胃溃疡等胃部疾病。现在也有很多商家将其作为养胃的早餐之类。3、砂仁：砂仁味辛性温。归脾、胃、肾经。可化湿开胃,温脾止泻。