脾胃不好的孩子不适合吃哪些食物？( 二 ) _经验知识

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1.调理肠胃。多喝双低聚乳清
双低聚乳清能够帮助孩子肠道建立起平衡状态下的菌群环境。帮助孩子更好的吸收更多的营养元素。减少孩子发生便秘、腹泻等肠胃方面的情况；多次饮用的话。还能够抑制入侵孩子肠道内的细菌和病毒。控制其活性。来达到增强孩子免疫力结果。双低聚乳清是一种天然的成分。不会给孩子肝脏造成负担。

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2.拒绝营养过剩。注重培养饮食习惯
现在的孩子生活水品提高后。就养成了挑食、偏食的不良习惯。遇到自己想吃的机会吃很多。不喜欢的就一口也不吃。食物过冷过热对孩子肠胃造成的伤害是严重的。因此。妈妈首先需要做的。养成孩子饮食习惯；控制孩子的零食。菜肉搭配。注重饮食均衡。
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其他观点：
孩子脾胃虚。百病生。出现积食、便秘、腹胀、易感冒、营养不良、免疫力低、不长个等症状都是常见的现象。因此在饮食方面需要特别注意。千万不能碰那些对脾胃不1.利的食物。

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对孩子脾胃不好的食物有哪些？
1.甜腻食品
甜食不利于脾胃的运化。容易胃胀气。而那些黏腻的食物。因为黏性较强。更是难以被宝宝虚弱的脾胃消化。况且它们所含有的高糖分会刺激宝宝的胃粘膜。所以还是让宝宝少吃为妙。
2.寒凉食品
孩子脾胃比较脆弱。经不起寒凉食物的折腾。搞不好会损伤脾胃阳气。给宝宝脾胃造成负担。宝妈们一定得注意：饭菜不要吃冰凉的。水果不要吃凉性的。

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3.油炸食品
【脾胃不好的孩子不适合吃哪些食物？】油炸食品一直深受大人和小孩子的喜爱。但油炸食物的热量很高。多是一些油脂和脂肪。多吃还会使人发胖。除此之外。那些油脂和脂肪也会因为宝宝脾胃运化能力的微弱而堆积在胃中。消化不良。造成积食。还有可能会出现反胃、腹泻等症状。
4.辛辣刺激食品
辛辣食品会刺激人体胃粘膜。大量的食用辛辣物。会让人产生胃部灼热的感觉。胃粘膜也会处于非正常状态。易导致胃炎。宝宝的脾胃功能还没有健全。因此。辛辣刺激的食物要少给宝宝食用。

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一道消食健脾食疗方。希望能帮助到经常积食的孩子。为家长解决烦恼。
沙棘红果粉材料：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜
做法：材料的用量比例是1：1 。所有材料小火炒干。然后破壁机打成细腻的粉末。材料找不齐的人。就找粉末成品。名字一样。相对干净安全。需要的时候取4-8g热水冲泡喂孩子。一天一两次。孩子积食的话。一般连续喂两三次就消食了。平时没事的时候。每周喂三四次。养养孩子脾胃。胃口自然就大了。发育就有保障了。
之所以对脾胃好。得益于各种食材对脾胃的益处：沙棘养护胃黏膜。对益生菌有益；
山药促肠道蠕动。助孩子排便；
鸡内金消积滞。常用于食积不消；
山楂、橘皮、杨梅开胃助消化。