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我是爱吃爱养生的营养师沁沁!
口腔溃疡长在别人嘴里那是小事 。长在自己嘴里那是有苦难言!口腔溃疡这个问题估计令80%的人郁闷!一不留神就嘴巴疼得想发飙 。特别长在舌头上不要太酸爽!最近很多朋友问到如何缓解改善口腔溃疡这个问题 。沁沁已经支了很多小妙招哦!
今天的主题是水果 。水果爱吃的人会特别不忌讳 。不爱吃的人缺乏维生素!
一般口腔溃疡的人是火气上扬 。肝火旺 。适合吃寒性泄火的水果:例如梨 。火龙果 。盐蒸脐橙 。杏 。苹果 。柿子(不宜多吃) 。猕猴桃 。杏等这些水果!不适合温补热气的水果:例如西瓜 。红枣 。龙眼 。荔枝 。菠萝等这些热性水果!
其实水果只是辅佐 。关键还是内调 。建议可以喝莲心茶 。菊花茶 。降火茶 。多运动 。适当补充维B 。维C 。饮食尽量清淡 。不要熬夜!
想要了解更多 。可以关注我 。每天一点养生知识!做个健康快乐的人!
其他观点:
谢邀 。口腔溃疡真的很要命 。吃点辣的 。都会痛得要命 。但是又要吃 。为了口腔溃疡好快点 也不耽搁吃货的食路 。可以吃些草莓、柿子、橙子、梨、苹果等的水果含有丰富的维生素 。口腔溃疡最适宜吃 。也好得快 。口腔溃疡严重的话建议服用适当的药物 。
【口腔溃疡能吃什么水果,不能吃什么水果?】
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3、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果 。非常适合补充维生素 。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内 。加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸 。待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用 。连用几天即可治愈 。
4、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素 。并且还能延缓衰老 。是一种不可多得的水果 。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用 。不过从肠胃角度来说 。还是不利于多吃 。
5、柿子
柿子能有效防治口腔溃疡 。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效 。而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用 。
6、杏
杏是一种对人体有多种有益的水果 。
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梨子含丰富的水分和维生素B 。经常食用 。尤其是口腔溃疡时食用 。对人体大有益处 。
2、西瓜
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