七种暖胃水果分别是：1 。石榴；2.樱桃；3.木瓜；4.桂圆；5.菠萝；6.芒果；7.苹果 。
1.石榴
从中医的角度来看 。石榴的药用价值很高 。能生津止渴，润燥 。它含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸等帮助消化、降血脂的物质 。它们对调节肠胃有很好的效果 。
2.木瓜
木瓜中的木瓜酶 。它可以帮助分解 。还能加速蛋白质的吸收 。它能有效地强健人体的脾胃 。但是不建议空腹吃 。吃之前最好和其他食材一起炖 。
3.龙眼
【七种暖胃水果】龙眼就是龙眼晒干后的样子 。可以当水果吃 。它也可以作为中药 。具有良好的补气、暖胃、健脾的功效 。如果还失眠健忘 。也可以每天吃点桂圆 。
4.菠萝
菠萝有特别好的健胃消食效果 。同时可以帮助清胃解渴 。维生素含量很高 。还有很多营养成分 。不仅能暖胃 。它还可以帮助降低血压 。
5.樱桃
樱桃含有大量的铁 。苹果和橘子的20多倍 。在水果中排名第一 。具有明显的健脾开胃、和中养颜的功效 。但是不能吃太多 。否则很容易生气 。
6.芒果
芒果本身值得信赖，无毒 。具有良好的清热生津、益胃止呕的功效 。特别适合胃阴不足 。还是胃气弱的人吃 。同时，它的含糖量极高 。所以糖尿病患者不要服用 。
7.苹果
对于调节胃阴不足的症状也是如此 。苹果很有用 。如果将苹果煮熟，它们还可以帮助养胃和止泻 。
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