【女生天天吃鸡胸肉好吗】
适量饮食有一定的好处 。
鸡胸肉富含蛋白质 。蛋白质是人体三大营养素之一 。它是人体肌肉、皮肤、毛发等细胞组织的重要成分之一 。它可以帮助身体组织修复和更新 。
摄入充足的蛋白质不仅可以保证女生正常的生理机能 。促进妇女的成长和发展 。还能起到一定的免疫作用 。所以女生每天适量吃点鸡胸肉是有好处的 。
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