建议吃1-2个 。
柿子营养丰富 。主要是糖、维生素、碳水化合物 。柿子吃多了会使血糖升高 ， 难以消化 。对于正常人来说 ， 吃两个就够了 。糖尿病和脾虚的人也要减少柿子的食用量 。
【柿子一天吃几个为宜】
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