柿子和牛奶间隔多久能吃


【柿子和牛奶间隔多久能吃】建议每隔1-2小时 。
虽然牛奶有营养 。但是里面有很多水 。在肚子里呆的时间不会特别长 。大概1-2个小时 。牛奶可以进入小肠,被充分吸收 。牛奶的营养成分基本可以在4-6小时左右被人体吸收 。喝完牛奶1-2小时吃柿子基本没问题 。这个时候单宁酸几乎不会和蛋白质发生反应 。蛋白质的消化和对身体的影响都比较小 。

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