每隔一段时间 。我就会做噩梦 。奇奇怪怪的梦境 。有时候觉得自己就是做梦 。但动不了 。
我会大声地喊叫 。手脚并用 。用力蹬扯 。然后就醒来了 。
反正经常是这个情况 。翻身我后继续睡 。
猜想可能是我的睡姿不够和谐 。不符合做好梦的先决条件 。所以恶搞一下 。以示惩戒吧 。
梦的内容我大部分是忘了 。剩余的一小部分 。再倒头就睡的功夫也忘了 。
所以我特别佩服弗洛伊德 。这个19世纪心理学的天才 。是怎么了解到梦的意识的？
当然 。天才的世界我不懂 。但天才的成果我愿意学习一下 。偶尔也搬来对照对照 。看我是不是适合站在天才的肩膀上 。吹个口哨 。
1900年 。弗洛伊德出了一本书《梦的解析》 。说他发现了三大真理：
梦是无意识欲望和儿时欲望的伪装的满足；
俄狄浦斯情结（恋母情结）是人类普通的心理情绪；
儿童是有性爱意识和动机的 。
这本书的影响巨大 。是心理学精神分析体系的重要标志 。如果我们抛开理论、实验这些学术字眼 。被大众熟知的概念——“潜意识”就出自弗洛伊德的这本书里 。
根据这个理论 。梦就是你现实中的想而不得的东西 。
或许噩梦是来自童年的无知 。又或许来自于现实的压力 。不得而知 。但要从梦里醒了来 。只需要做一件事：坚持大喊大叫就够了 。
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其他观点：
做梦是现实生活的一种表现 。噩梦正是生活中存在的压力 。紧张 。焦躁和不安的表现 。在现实生活中 。要在潜意识里用好的愿望去替代不良的情绪 。达到替代梦中焦虑状况 。另外 。多接触一些幽默 。小品等积极向上的文化作品 。或做一些舒缓的户外活动来减轻不良情绪的影响 。
其他观点：
有种心理学理论认为 。梦是人内心真实的再现 。一般说来 。晚上总做噩梦 。通常是因为你在现实中有较大的压力 。你没有找到释放的方法 。夜晚 。梦境会以自己的方式释放 。
治标的方法：总有醒的时候 。醒后 。听点放松的音频或读书节目 。让自己尽快转换状态 。重新入睡 。
治本的方法：找出面临的压力 。把它解决了 。噩梦将随之消失 。
【做噩梦醒不过来,该怎么办？】
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