老是纠结一件事怎么办,用什么治疗 老是纠结一件事怎么办


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1、最重要的是抛掉心中的负担 。
【老是纠结一件事怎么办,用什么治疗 老是纠结一件事怎么办】2、心中纠结,是因为心中有所顾忌,而思前想后,不能做出决定 。它就像一条高速路上的一块巨石,阻断了前进的道路,如果想要继续前进,办法可以是绕开,也可以是把巨石搬开 。所以 , 要搬开挡在我们面前的巨石,找出心中的负担,然后 , 试着一点一点的去忘记,到最后抛掉心中的负担,才会释然,才不会纠结 。

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