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【带鱼煲粥 红枣带鱼粥】1、食材：糯米50克、带鱼50克、红枣5粒 。调味料：香油15克、盐5克、葱花15克、姜末10克 。
2、糯米洗净，泡水30分钟 ， 带鱼洗净切块，沥干水分，红枣泡发；
3、红枣、糯米加适量水大火煮开，转用小火煮至成粥；
4、加入带鱼烫熟 ， 再拌入香油、盐，装碗后撒上葱花、姜末即可 。
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