可以适量饮用 。
如果把红豆薏米打成豆浆，每天可以适量喝一点 。它富含维生素、膳食纤维和各种矿物质成分 。食用后能起到健脾和胃、补气血、清热利湿、利尿消肿等多种作用 。两者都用做粥或者做豆浆后煮水都是不错的选择 。但要注意薏仁的寒性 。如果是脾胃虚寒的人 。不建议长期食用 。
【红豆薏米豆浆可以天天喝吗】
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