【嘴唇发干是缺乏哪种维生素】
维生素C
嘴唇干燥可以通过补充维生素C来缓解 。因为维生素C可以促进组织伤口的愈合 。缓解嘴唇开裂、脱皮、出血的症状 。常见的维生素C含量高的食物有苹果、橘子、红枣、西红柿、草莓、菠萝等 。
维生素A
嘴唇干燥的原因之一是缺乏维生素 。维生素A就是其中之一 。因为维生素A可以帮助保持唇部黏膜的湿润和完整 。从而使人体的嘴唇变得柔软光滑 。富含维生素A的常见食物有牛奶、鸡蛋、肝脏、胡萝卜、甜橙等 。
维生素B2
最后，维生素B2对修复组织伤口有很好的效果 。嘴唇干了再加点 。它可以帮助缓解嘴唇开裂和炎症等症状 。生活中含维生素B2较多的食物有大豆、鸡蛋、各种豆制品、谷类等食物 。
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