智能化与健脑
夏威夷果富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质和十多种氨基酸 。是脑细胞的主要成分 。吃完了 。可以促进大脑发育 。有健脑益智的功效 。
通便
夏威夷盛产石油 。这些油可以润滑肠道 。所以对于有便秘症状的人来说 。适量吃一点夏威夷果可以缓解便秘 。
调节血压和血脂
夏威夷水果含有大量不饱和脂肪酸 。适当增加不饱和脂肪酸的摄入，可以降低高血脂、高血压人群的血脂水平 。控制血压很有效 。它能降低血液中胆固醇的含量 。从而起到预防心血管疾病的作用 。
【吃夏威夷果的好处】
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