女性不孕不育药膳调理三分医 ， 七分养” ， 就包含了饮食疗养之意 。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多 ， 原则上可补养肝肾 ， 填益精髓 ， 或调养心脾 ， 理气养血等 ， 结合补充优质蛋白、维生素和微量元素 ， 目的是通过补偏救弊 ， 调和气血 ， 达到阴阳平衡(动态) 。
1、当归生姜羊肉汤
配料：当归20克 ， 生姜10克 ， 羊肉500克 。
制法：将羊肉洗净 ， 切成4厘米见方小块 ， 先用沸水焯一下 ， 以去腥臊 。清水500毫升 ， 加当归、生姜 ， 煎取药汁约200毫升 ， 去渣 ， 备用 。羊肉 ， 入锅内加水 ， 文火焖煮 ， 肉烂熟 ， 加入药汁 ， 兑匀 ， 并加盐、葱、味精等调味品 ， 稍沸 ， 即可食用 。
功能：温阳补血 ， 益肾调经 。本膳用当归 ， 养血调；生姜 ， 温中祛寒；羊肉 ， 富含蛋白质 ， 能补下元 。故适用于肾阳虚亏 ， 精血不足 ， 月经不调而致的不孕、不育 。
2、黄精炖肉
配料：黄精30克 ， 瘦猪肉250克 。
制法：猪肉洗净 ， 切成4厘米见方小块 ， 先煮一沸 ， 去腥 。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品 ， 放炖盅内 ， 隔水炖熟 ， 可食黄精、猪肉及汤 。
功能：补气养血 ， 滋阴补元 。本膳用黄精 ， 补肾益气 ， 填精髓 ， 实下焦；猪肉 ， 能补肾阴 ， 充润肝阴 。适用于肝肾精血不足 ， 月经稀少的不孕、不育 。
3、虫草炖鸡
配料：冬虫夏草12条 ， 火腿25克 ， 鸡1只(约重500克) 。
制法：洗净鸡切成大块 ， 放入锅内加水、料酒 ， 用大火煮沸后改小火煲2小时 。冬虫夏草 ， 先用水浸 ， 煲熟的鸡肉和汤 ， 倒入炖盅内 ， 放入冬虫夏草、味精、盐等调味 ， 加盖再上笼炖1小时 ， 即可得美味鸡汤食用 。
功能：补虚益肾 ， 填精养血 。本膳用冬虫夏草 ， 肝肾并补 ， 阴阳同调；鸡肉 ， 含蛋白质和多种人体必需氨基酸 。???膳对肝肾不足 ， 房事不济之不孕、不育有益 。
4、煨鹿尾
配料：干鹿尾100克 ， 蘑菇300克 ， 冬笋50克 。
制法：干鹿尾用开水发胀 ， 捞出洗净污秽 ， 再下锅烧10分钟后 ， 捞出煺去毛 ， 不净再烫、再煺 ， 直至净为止 ， 用清水洗净 ， 冷水漂洗30分钟 ， 再次放入锅内 ， 煮沸后改用文火炖熬至熟 ， 待用 。将熟鹿尾顺缝剁成短段 ， 蘑菇切成小块 ， 冬笋切成片 。将葱、姜片放锅中 ， 炒成金黄色 ， 放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑 ， 调味后用中火焖酥 ， 加糖、味精煮至收汁 ， 淋入香油 ， 即成 。
功能：温阳益肾 ， 暖宫促孕 。本膳用鹿尾 ， 能温阳壮督 ， 填精益髓 ， 暖胞宫 ， 促孕育；蘑菇 ， 含蛋白质和氨基酸；竹笋 ， 有膳食纤维 。可用治女子带多、腰酸及宫寒所致不孕、不育 。
5、苁蓉羊肾煲
配料：羊肾1对 ， 肉苁蓉50克 。
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