在炎热的夏天,人们在消暑解渴的方法选择上,也可以选择一些有解暑作用的茶水饮用 。那么,夏天喝什么茶能够消暑解渴呢?
【夏天喝什么茶解暑?选这三款茶准没错】1、冬瓜茶
据《本草纲目》记载,冬瓜味甘性凉,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效,很适合在夏季"清补",能够利尿清热,对爱美的瘦身族而言,更是夏日减肥的良品,有些人的皮肤在夏天容易长小粉刺,每天喝一碗冬瓜粥,可预防夏日皮肤长疱疱 。自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后,连皮切块,加水炖煮至软烂,可直接饮用,也可用果汁机打成泥后过滤,再加上少许的糖,就是原汁原味又不会发胖的冬瓜茶 。
2、苦瓜汁
苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒 。苦瓜的营养价值甚高,维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇 。若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味 。但需注意苦瓜性寒,虚寒体弱者,食之要谨慎 。
3、西瓜皮凉茶
将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可 。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用 。不过,寒性体质及胃寒的人忌用 。
推荐阅读
- 冠心病青睐企业“高层”
- 酸菜鱼致癌?吃猕猴桃能解毒
- 宝宝睡觉打鼾当心
- 正信的寓意
- 狗粮什么牌子的比较好 经济实惠又性价比高的狗粮品牌推荐
- Win7旗舰版蓝屏0x000000ce自动重启要怎么解决?
- 北丝石竹的功效与作用
- 4大症状表现 说明男人气虚了
- 蟑螂怕什么